手淫造成的早泄怎么办？
发布时间:2018-12-10 16:31:35 来源:中山东方医院 浏览：169 次
手淫，每个男人都会有，
适当手淫有好处，
但手淫过度就要注意了，
频繁手淫可能引起早泄。
频繁手淫导致早泄怎么办?
控制手淫的频率
适当的手淫虽然在一定程度上可以释放性压力，但是如果手淫过于频繁，则会导致出现性生活障碍，多见于早泄与阳痿的情况。
所以要想治疗，手淫的频率一定要控制，1—2周一次就符合生理规律，在手淫后并没有影响学习、工作、生活等的情况，就不必太过于担心。
保持良好的心理状态
许多有手淫习惯的男性会对手淫产生恐惧、罪恶感，但是身体或心理的需求因素，导致不能减少或完全戒除，从而加剧了的心理不安的的这种冲突情感出现，
这时候，就需要妻子理解丈夫，帮助丈夫进行治疗处理，并进行重建射精条件反射的可能性，消除男性的焦虑心理，建立信心是治疗早泄的先决条件。
适当运动
积极加强体育锻炼，如夫妻双方瑜伽、跑步、太极拳等等，不仅可以改善坚强状态，增强自信心;而且还通过增强体质，达到增强性欲和勃起功能，特别对于脑力劳动者，效果会更加明显。