古镇医院
发布时间:2019-01-18 15:20:21 来源:中山东方医院 浏览：124 次
如果前列腺增生严重，会影响男性的生育能力，因此男性应多加注意。如发现尿频、尿痛等不适症状，应及时就医确认诊断，以免延误病情，损害健康。如何预防良性前列腺增生？
前列腺增生疾病发病率比较高，男性要想减少患上该疾病的可能性，那么应该要注意做好预防措施，具体方法如下：
1、生活习惯
多注意自己平时个人生活习惯，很多不健康的习惯容易引起前列腺增生的，例如熬夜、不注意休息等等，男性要注意自己的作息，不要经常熬夜等等。
2、补充水分
平时多喝水，多锻炼，多吃些水果、蔬菜等等，另外男性要注意不能憋尿，长时间的憋尿对生殖器官负担很大，容易导致前列腺疾病的发生。
3、不能久坐
平时不要长时间的久坐，这会容易压迫的前列腺器官，导致前列腺充血，从而引起前列腺疾病。可以多去参加下体育运动，适当坐一两个小时后就起来活动下身体。
4、不能频繁房事
对于房事生活注意不能太过频繁，因为太频繁的房事生活也会导致前列腺增生疾病，男性要注意合理安排自己房事生活，另外洁身自爱，避免不洁房事，以免导致感染。