前列腺增生的男人，少吃这5类食品
发布时间:2020-08-19 16:45:12 来源:中山东方医院 浏览：78 次
前列腺增生是中年男人中多见的一种疾病，在日常生活中，不少男人都可能会患上前列腺疾病，它给病人的生活产生了巨大的不便。因此一定要立即治疗，不过主动治疗的同时也需要注意病人的饮食。
有前列腺增生的男人，少吃这5类食品:
1、辣椒辣椒属于辛辣刺激，多吃会造成前列腺的冲血，造成前列腺的肿胀，会使尿液遏制，造成前列腺疾病的加剧，因此在平常生活中需注意避免。
2、肥肉大多数男性朋友都很喜欢大口吃肉，觉得这是合乎男性阳刚印象。可实际上正相反，肥肉吃得过多，身体内饱和脂肪和胆固醇让血管变小，冲血不充足，影响男性的前列腺增生。
3、精面粉精面粉制成的白面包、糖果吃上去味道不错，可要是从营养方向来看，就并不是那么回事了。在全麦生产加工成精面包的过程中，锌元素会损害4分之3，而对於性欲的培养和生殖的健康，锌刚好是尤为重要的。
4、黄豆黄豆是一种富含雌激素因素的食品，大量摄入会提升人体雌激素水平，所以影响到男性性征。研究人员觉得，大豆中含的成分可以“模拟”雌激素雌二醇的功能，进而造成精子数量降低。
5、炸鸡腿炸鸡腿是油炸类食品，富含反式脂肪，会提升人体“不良胆固醇”，提升患心脏病的风险性。同时，反式脂肪还会降低男性荷尔蒙分泌，对精子产生不良影响，中止精子在身体中的反应。
推荐多吃黑色素成分高的食品，例如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。动物肉制品、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等也是有不一样程度的补肾作用。