男人弱精子症的预防措施!患有弱精子症的男性朋友有生育问题。精子活动力低使得与卵子结合变得不可能，这使得许多人的父爱梦想遥不可及。那么，弱精子症的预防措施是什么呢?

　　中山东方专家说男人弱精子症的预防措施注意事项有以下几点：

　　1、忌劳累：工作要适度，避免劳累，放松心态，劳累过度、精神压力过大会对精子的成长有负面影响。

　　2、 忌烟酒：吸烟、饮酒是精子数量、质量下降的zui主要因素，因此应该戒烟戒酒。

　　3、忌蒸浴：少去桑拿房、蒸气浴室，高温蒸浴易直接伤害男性精子，抑制精子生成。

　　4、忌肥胖：多进行户外运动，防止肥胖。男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育。