性功能障碍是非常常见的一种男科疾病，此病严重的威胁着广大男性的健康，应该要及时治疗，不然可能会引起男性不育。那么，预防男性性功能障碍的具体方法有哪些呢，生活中除了多锻炼身体外，科学合理的膳食对预防男性性功能障碍有积极的作用。

　　预防男性性功能障碍的具体方法有哪些?

　　1、谨慎用药。治疗男性性功能障碍不能单纯使用壮阳药物，否则未必能提高性功能，反而可能会导致其他疾病。补药会对阴茎勃起的持续性造成很大的影响，很可能会造成男性勃起对药物的依赖性，导致男性不能自主勃起，加重性功能障碍。

　　2、谨慎对待一些男科疾病，包皮过长同样会引起男性性功能障碍。有些包皮过长的患者，包皮过长包住了阴茎，会影响到阴茎的充分勃起，久而久之，就会导致阳痿的出现。还有如果男性经常手淫，会让神经中枢常处于兴奋的状态，形成了身体的惯性，从而在真正的性交中却不能勃起，从而出现阳痿。

　　3、改正不良的饮食习惯。据了解，临床上有很多男科疾病，如性功能障碍等都和男人烟酒过量有着很大的关系。研究表明，烟酒有这非常强烈的刺激作用，如果经常食用，经常会导致男性性功能障碍的出现。同样，如果男性不注意饮食习惯，饮食习惯不好也会导致此病的出现。

　　温馨提醒：由于男性性功能障碍的发生跟压力过大、吸烟过量、心理因素、男性疾病、过度疲劳等因素有关，所以预防男性性功能障碍需要注意以上因素。如已经患病，更要注意以上因素了，以免影响治疗。