阳痿是指当男人有性欲或需要性交时，他的阴茎不能正常勃起或不强壮。一旦阳痿缠身，男人就会恐慌，到处盲目求医。事实上，有些阳痿是由坏习惯引起的。那么睡眠不足会导致阳痿吗?

　　睡眠不足会导致阳痿的产生吗?

　　专家介绍，阳痿的产生与多种因素有关，睡眠对每个人都很重要，它可使人体脏器在劳累后得到充分的休息。如果睡眠不好，则可表现为全身各个脏器的不适，男性性功能障碍，阳痿等等都难逃其“魔爪”。由于阳痿的产生与不良的生活习惯息息相关，因此阳痿患者只需针对病因，调整一下生活作息改掉不良的生活方式，就能对阳痿的防治起到意想不到的作用。

　　专家认为，良好的睡眠就是为阴茎在“充电”

　　一般来说，年轻男性每晚有七八次的勃起，理论上会明显高于日间。随着年龄的增长，勃起次数会逐渐减少。健康正常的老年男性，勃起次数约为每晚两三次。有研究发现，阴茎勃起时，海绵体内氧张力是疲软时的3—4倍。这种高氧张力有助于阴茎海绵体内皮细胞的新陈代谢，促进性功能的正常恢复。因此，专家喜欢形象地称之为“给阴茎充电”。

　　睡眠良好的男性若每晚都有数次“充电”机会，就能确保其性功能处于良好状态。当一个人睡眠时间少或睡眠质量不高时，利于“充电”的夜间勃起就较少出现或根本不出现。不难想象，这些男性的勃起功能势必会与日俱下，后造成阳痿。

　　阳痿的产生与那些因素有关

　　1、感情因素也是导致男性阳痿的原因：如夫妻间感情破裂，存在抱恨，或一向在性生活上不和谐(如频度、持续时间、快感等)。

　　2、工作太疲劳，情绪紧张或苦闷，性交的频度过多，性交的场所不合适(如怕人碰见)，和封建迷信或宗教思想的影响也是导致男性得阳痿的原因。

　　3、阳痿的原因是在性交前，因种种原因感到精神负担而焦虑，如忧虑自己阴茎过小，对方会不满意;曾有过性生活不够和谐的经历，性交前缺乏自信心;缺乏性知识，怀疑自己有病，没有性交的能力;有思想负担，心情抑郁;担心性交会引起不良影响，如害怕对方妊娠等。