很多老年男性十分容易出现阳痿的情况，有的人认为男性步入老年出现阳痿也不算什么稀奇事，很多老年人也碍于面子不愿意去医院就诊，下面中山专业男科医院专家就给大家讲解一下：老年男性阳痿怎么克服？

　　1.首先要注意克服本身较为脆弱心理，许多的老年人的性生活只要有少数几次失败，就很容日在内心深处留下阴影，从而为阳痿埋下祸根。所以老年人应该要学会战胜自己软弱的心理，要相信自己，提高自信心。

　　2.男性的老年人需要做到心情舒缓，消除自己紧张以及焦虑的内心的不良情绪，要经常与老伴温存，夫妻关系和睦，这样才能取得良好的效果。


　　3.日常饮食可以多吃些有壮阳功能的食物，比如说海鲜、狗肉、坚果等，同时一定要戒烟限酒，保持自身旺盛的精力，打好基础。

　　4.经常进行运动，可以学习太极拳一类的运动项目，以此来达到修身养性，增强体质的效果，这样就能使很多阳痿的情况得到改善。

　　不仅如此，老年人阳痿一定要积极配合医生治疗，不要详细市面上的壮阳药，药酒等等，哪些产品大部分也含有激素，可能会造成严重的后果，并且对心脑血管有一定的损伤，中山男科医院专家建议大家，老年人就算得了阳痿也不要自暴自弃，一定要积极的与家人，医生沟通，以此来取得的治疗效果。