通常咱们把性功用妨碍称之为阳痿，病人在有性行为中，阴茎硬度不行，并且性行为时间短，还会呈现不能勃起的表现，有些病人在性行为中虽然能够勃起，可是却不硬，致使了性行为妨碍，不能完全的做到性交，这种表现即是阳痿，那么怎么预防阳痿比较好呢，下面咱们就一同来看看吧。


　　平常日子中要戒烟酒，如今的男性兄弟，遍及都喜爱抽烟喝酒，可是酒是一种性腺毒素，喝酒过多或嗜酒可使性腺中毒，男人表现为血中辜丸酮降低，许多喝酒的人呈现阳痿或不育；长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的发作，因而戒烟可防止阳痿。过度喝酒是会引起阳痿的，假如喝酒不合适，还会引起许多别的副作用。

　　加强体育训练，如今男性的压力有许多，作业家庭，很少有时间去训练身体，进步身体素质可有效防止阳痿，过度疲惫，身体虚弱，睡眠不足，紧张耐久的脑力劳动，都是发作阳痿的要素，应当积极从事体育训练，增强体质，并且防止过劳，留意歇息，调整中枢神经系统的功用失衡，这些都能够防止阳痿的发作。运动一向都是防止各种疾病的挑选，不光能够进步免疫力，还能够训练身段。防止器质性阳痿，在发作别的疾病，比如慢性病和泌尿生殖系统疾病的时分，一定要医治完全，防止引起器质性阳痿。