前列腺是男性特有的一个组织器官，中山东方男科医院专家表示前列腺炎就是前列腺发生炎症的一种疾病，一般临床医学上把前列腺分为急性细菌性前列腺炎、慢性细菌性前列腺炎、慢性非细菌性前列腺炎以及无症状性前列腺炎。前列腺炎并非能够危及生命，但是它对病人的生活质量有很大影响，包括排尿异常像尿频、尿急、尿等待、尿线变细，疼痛症状如骨盆疼痛以及放射到会阴部、睾丸、阴茎的疼痛，另外对性功能的影响、还会使病人产生焦虑、抑郁、失眠，以及记忆力下降等症状。那么，我们应该如何做好预防前列腺炎工作？前列腺炎常见的一些在家预防方法都有哪些？

 

　　1、多饮水。每天要喝2~2.5升水，这样就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生些许刺激，长期性不良刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液，还有效稀释尿液的浓度。

 

　　2、不忍尿。如果膀胱充盈有尿急，就应小解，忍尿对膀胱和前列腺非常不利。在乘长途大巴前，先要排空小解再搭车，中途若小解急则需向驾驶员打招呼，下车排尿，千万别忍尿。

 

　　3、控制性生活。预防前列腺增生，还要从青壮年进行重视，关键性生活要适当，不纵欲过度也不必禁欲。性生活频繁会使前列腺长期性位于充血状态，以至导致前列腺增大。因此特别是在要在性欲较为充沛的青年阶段重视控制性生活，避免前列腺不断充血，给予前列腺充足完全恢复和修整的时间。自然太过禁欲会导致胀满不适感，一样的对前列腺非常不利。

 

　　4、多放松。生活压力有可能会提升前列腺肿大的可能性。临床医学表明，当生活压力减轻时，前列腺症状会获得舒缓，因此平常应尽可能维持放松的状态。

 

　　5、避免摩擦。会阴部摩擦会加剧前列腺的症状，让病人强烈不适，为了防止局部有害的摩擦，要少骑自行车，更不可以长期或长途地骑自行车或摩托车。

 

　　6、抓好饮食调理:膳食以平淡、富营养和少刺激为宜，以少刺激为关键，这是因为刺激性食品类可导致前列腺充血而加剧病况。因此，病人要尽量减少服用辛辣、酸性食品类，如烟、酒、大葱、大蒜、生姜、辣椒、韭菜、胡椒等。?

 

　　7、良好生活习惯:生活没有规律性或膳食不合理能致病况不断或加剧，如过多疲劳易致病况不断，便秘可导致前列腺充血而加剧病况。因此，病人要准时作息，避免熬夜，确保充足睡眠;要准时用餐，避免暴饮暴食，可多吃些许润肠方便的食品类，如柑橘、香蕉和绿叶蔬菜，以维持大便顺畅。

 

　　中山东方男科医院温馨提示：一般来说，主要还是看看是什么类型的前列腺疾病的问题，好是到正规医院进行检查。因为前列腺的问题，比如是有炎症，还是增生，还是有一些肥大的情况，一般可以考虑抗炎的治疗，比如使用左氧氟沙星，另外如果有些肥大的情况，病情严重，可以考虑手术等。