性欲低下的男性有什么方法改善?能够拥有自己的幸福是每个人都非常渴望的，美好的性生活对于人们来说是无比重要的，但是性功能低下的出现却让这一切发生了巨大的变化，所以，对于这种疾病在平时的生活中我们一定要引起的重视，下面请中山东方男科医院的医生来说说。

　　改善性欲低下的的方法：

　　1、性欲和男性的饮食以及心情是有关系的。建议男性朋友注意均衡的饮食，保持一个好的心态。压力过大和不注意饮食会导致男性性欲减退，所以男性朋友要注意这点。

　　2、体育锻炼对于性欲的影响十分明显。合理恰当的体育锻炼既可使体质强壮，尤其可使中枢神经系统的兴奋和抑制过程均衡地增强，对保持正常性欲的意义十分重大。但不可过度疲劳继而导致性欲低下。所以坚持适合于自身的体育锻炼，预防性欲低下。

　　3、平常应注重精神调养，清心寡欲，丰富文体活动，陶冶情操，勿劳力、劳神及房劳过度，戒除手淫，同时应保持正常的性生活。患病之后应对有正确认识，消除疑虑，树立战胜疾病的信心。在医师的指导下找出病因并针对病因，积极纠正不合理的生活方式与坏习惯。解除思想顾虑，协调夫妇性生活关系。

　　性欲低下的患者要注意这几点：

　　1、心理上的接受：一般出现性欲低下的情况和心理压力过大有关系，所以建议患者尽量保持一个好的心态，去放松自己的心情。

　　2、注意性生活的合理性：中年男性要注意性生活的合理性和节制性，是当体力和精力都不佳的时候千万不要勉强自己有性生活，适当的减少性生活的次数，可以贮存一定的性能量。

　　3、注意阴茎的保养：除了要节制安排好性生活之外，对于自己的“宝贝”也应该做好保养的工作。例如一定要保持个人私处的清洁卫生，上厕所前后要认真的清洗双手，性生活之后也好要用清水及时的冲洗干净，以免有细菌的残留而导致感染问题。

　　4、日常要养成好的生活习惯：在平时一定要保持一个良好的生活习惯，不要吸烟和少喝酒。积极的参加各种锻炼，这样对于病情的恢复有帮助。

　　男性性功能对于男女双方都有着举足轻重的作用，完美的性生活是我们一生都要追求的，因此，患者朋友们如果在平时的生活中感到身体稍有不适的时候，一定要及时的去正规的男科医院进行治疗，拖延下去只会让疾病变得越来越严重。