男人阳痿，即勃起功能障碍，是男性常见的性功能障碍之一。要改善阳痿，可以从以下几个方面进行，下面我们一起看看吧。

　　男人阳痿怎么改善

　　心理疏导：对于心理因素导致的阳痿，心理疏导是非常重要的。可以通过心理咨询、性教育咨询、性感集中训练等方式，帮助患者消除紧张、焦虑等负面情绪，改善心理状态。

　　生活方式调整：保持健康的生活方式对改善阳痿也有很大的帮助。包括戒烟、限酒、适量运动、保持充足的睡眠、避免过度劳累等。此外，还可以尝试一些放松技巧，如深呼吸、瑜伽等，以缓解身心压力。

　　饮食调理：适当调整饮食也有助于改善阳痿。可以多吃一些富含蛋白质、矿物质和维生素的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类、蔬菜和水果等。同时，避免过度摄入油腻、辛辣等刺激性食物。

　　行为训练：通过特定的技巧和练习来积极参与性活动，如凯格尔运动(Kegel exercises)等，可以提高勃起能力和性满意度。

　　改善男人阳痿需要综合考虑多个方面的因素需要注意保持良好的生活习惯和心态，以促进身体的健康恢复。