针对阳痿，食疗和药物治疗都是可以考虑的方法。以下是一些建议的食物和药物，但请注意，食物并不能替代正规医学治疗。

　　阳痿吃什么比较好

　　1、肉类：

　　羊肉：羊肉能“补虚劳，益气力，壮阳道”，适量食用羊肉可以促进体内血液循环，增强身体免疫力，有助于改善阳痿症状。

　　牛肉：牛肉富含蛋白质，能促进性腺激素的分泌，起到补肾壮阳的作用。

　　狗肉：狗肉具有益脾和胃、滋补壮阳作用，但需注意其性温热，多食易上火，热疡及阳盛火旺者不宜食用。

　　2、坚果类：

　　核桃：核桃具有补肾、固精的功效，富含多种维生素、矿物质等营养物质，有助于缓解肾亏、肾虚等疾病导致的阳痿症状。

　　腰果、杏仁等：这些坚果类食物也富含蛋白质、脂肪、维生素E等营养物质，对改善阳痿有益。

　　3、水果：

　　枸杞子：枸杞子有滋补肝肾、益精明目等功效，常服可延缓衰老、美肤益颜及提高性功能。

　　葡萄、猕猴桃、莲子、芒果等：这些水果在适量食用的情况下，也可能对改善男性性功能有一定帮助。

　　4、其他食物：

　　白鸽：白鸽的性激素分泌特别旺盛，被认为具有补益肾气、强壮性机能的作用。

　　泥鳅、虾、鸡肉等：这些食物富含蛋白质、维生素和矿物质，对调节性功能有一定帮助。