如何预防泌尿道感染的复发？
发布时间:2020-09-10 16:56:42 来源:中山东方医院 浏览：116 次
尿路系统包括泌尿道、膀胱、输尿管和盆腔，其中的感染被称为尿路感染或尿路感染。感染是由细菌引起的，少数可能是由支原体、衣原体、真菌、病毒等引起的。炎症可能会继续破坏周围的生殖器并发展成其他疾病。今天我们主要说如何有效地预防泌尿道感染的复发？
1.许多人不注意喝水，根据相关调查，很多人的做法是渴了之后再去喝水。不管你持哪种观点，你都应该迅速改正，水是生命的源泉。特别是当天气较热时，人体容易失水，这时，我们需要及时补充水分。没事的时候，我们应该小口喝水。当口渴时才去喝水或喝很少的水，会阻止尿道中的细菌和毒素及时排出，从而导致尿路感染复发。
2、不憋尿：排尿是帮助我们摆脱代谢废物和毒素的方法，但是如果你有不去排尿，经常习惯忍着的习惯。时间一长，容易让你感官上面老觉得自己有但是没有，这意味着你的膀胱会失去弹性，甚至会感到尿痛。
3.注意营养和饮食，不要吃太多
因为长期的高蛋白、高糖和高脂肪饮食，它会增加尿路结石的几率。可以吃更多粗糙的谷物和素食。
草酸盐结石患者，尿道结石治愈为了预防复发，应该避免食用草酸含量高的食物，如菠菜、香菇、土豆、栗子、浓红茶、咖啡、巧克力、西红柿、草莓、柿子、杨梅等。
尿酸结石患者应注意避免食用高尿酸含量的食物，如动物内脏、海产品、红茶、咖啡、巧克力和花生等。
磷酸钙结石患者应该少吃含钙多的食物，如牛奶。